Entradas por Dra. Loreto Hagar

Hipotiroidismo

¿Sufres de hipotiroidismo? ¿Te han dicho que es una enfermedad crónica y que no tiene solución y que debes tomar la hormona de por vida? ¿Sigues presentando síntomas y signos de hipotiroidismo a pesar de estar con tratamiento? ¿Sabías que la causa mas frecuente de hipotiroidismo es autominmune y depende de tu bienestar intestinal? Hoy te contaré las […]

Todo sobre la quinoa

¿Has probado la quinoa, o has escuchado de ella alguna vez? Hoy te contaré sobre este rico, nutritivo y versátil alimento, su valor nutritivo, usos y como prepararla. La quinoa es un pseudo cereal, es decir, es una planta que se cocina, se come y tiene propiedades nutricionales similares a la de los granos. Este […]

Hummus

Hoy les traigo una rica y super versátil receta. ¡¡¡Es que amo el hummus!!! Claramente la genética tiene un rol importante en mi paladar, pero creo que independiente de cuanto tire la sangre, el hummus es de las mejores recetas por su versatilidad, rico sabor y su valor nutritivo. Llevo casi 2 meses alimentándome con […]

¿Qué implica sanar de verdad?

Al consultar por un malestar puntual, el médico te examinará, te dará un diagnóstico y un «tratamiento» en base a fármacos para: aliviar las molestias o equilibrar de forma artificial lo diagnosticado. En caso de enfermedades mal llamadas crónicas, como obesidad, hipertensión, diabetes, te educará (solo algunos) sobre los cambios de hábitos necesarios para mantener […]

¿Cuál es la mejor forma de iniciar un cambio de hábitos de vida?

Estudie 7 años medicina y como «se esperaba» seguí especializándome en medicina interna. Trabajaba en el hospital, hacía doble turno semanal, me alimentaba pésimo, dormía muy poco, no estaba haciendo deporte, fumaba y tomaba mucho café, vivía sola y me alimentaba muy mal, las frutas y verduras morían semana a semana en mi refrigerador. Estaba […]

¿Por qué tu salud intestinal es tan importante?

Hoy en día las molestias digestivas forman parte de casi el 70% de las consultas médicas. Y cada día se indican más frecuentemente medicamentos para aliviar síntomatología digestiva. Tu sistema digestivo, ese canal por donde pasan alimentos, líquidos, medicamentos, suplementos, etc. es donde se localiza el 70% de tu sistema inmunológico, es el que cumple […]





© Copyright – Dra. Loreto Hagar – Diseño por Nadia Agudiak





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