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Todas las semanas compartiré, aquí en mi blog, información valiosa para que puedas empezar a tomar las riendas de tu salud. No olvides suscribirte y recibirás mi Guía con los 5 primeros pasos para iniciar un cambio de hábitos y mi newsletter semanal con todos los post del blog y las novedades en las que estoy trabajando.

Guía para un buen dormir

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Cuando he consultado con mis pacientes y seguidores cuales son…

Alimentos primarios y secundarios

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¿Sabes que es lo que realmente nutre tu alma y tu corazón?…

No busques la felicidad, sé feliz hoy

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¿Eres feliz? ¿Sientes que estás en una búsqueda constante…

Pan de linaza

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Si eres intolerante o alérgica al gluten y estás intentando…

La importancia de respirar bien

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Tu respiración es lo único que puede influenciar tu sistema…

Cafeína: ¿Qué tan beneficioso es para ti su consumo?

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Hola, como estás? ¿Eres de aquellas mujeres que no puede empezar…

El estrés y el control del peso

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¿Te has preocupado de evaluar que tan estresada estás cuando…

Suelta el control, vive el aquí y el ahora

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Si eres de aquellas mujeres que está casi todo el tiempo atenta…

¿Cuándo y por qué elegir orgánico?

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¿Cuántas veces te has cuestionado que tan necesario es realmente…

Bolitas saludables y energéticas

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Hola, como están? Hoy les dejo esta rica receta de snack…

Nutrirnos según nuestro grupo de sangre: Grupos B y AB (Parte 3)

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Hace unas semanas les conté sobre la dieta del grupo de sangrepropuesta…

Nutrirnos según nuestro grupo de sangre: Grupos O y A (parte 2)

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Hace unas semanas les conté sobre la dieta del grupo de sangrepropuesta…

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© Copyright – Dra. Loreto Hagar – Diseño por Nadia Agudiak

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